momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Оля

Похудение при беременности🤯🐽

🧘🏽‍♀️Мое похудение при беременности И подготовка к фотосету! 🥳Уже завтра наша фотосессия🥳 и эти 2 недели я упорно пыталась сохранить вес(похудеть)! Что б я влезла в свои наряды! Мне удалось 🥳 81,7 при росте 173(к 21неделе я набрала 9,5 кг и держу вес 4 недели) 🧘🏽‍♀️С учетом что беременная набирает по 300 гр в неделю, я как бы похудела!!!!🤩🤩🤩 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨Я: ❤️ежедневно считала ккал (1600-1700 в день) ❤️последнюю неделю стала ежедневно ходить по 5-7 км в лесу(раньше это было 3 раза в неделю) ❤️ст... Read more

Comments (35)

Мое похудение при беременности... ‼️За 21 неделю я набрала 9,5 кг(даже на пп вес стремительно рос вверх)! Сейчас срок 24 недели и 4 дня ‼️Держу вес 3 недели. ‼️2,5 недели как я считаю калории(купив весы для еды) на ПП(1600-1700ккал в день) пару раз было 1800. 🍎Ну вообще я рада что хоть не набрала... На похудение я как бы и не рассчитывала.... Фотосессия через 5 дней.Я влезаю во все вещи! 🍎👁И я планирую ходить эти дни ежедневно в лес по 5 км и возможно снижу рацион до 1500!!!и мечтаю весить хо... Read more

Comments (27)

❗️‼️🍫У вас поменялись вкусовые предпочтения до/после беременности?🙏🏾 У меня нет! Что б я ела что-то особенное неаа! Только прошла аллергия на орехи и яблоки и хурму🥳 Первые месяц как я узнала я конечно себя жалела и позволяла жрать дрянь🍬🍫🍿🍔🍟🍱 Потом взяла в руки и села на пп с 12 недели. И дрянь позволяла редко. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🥗🥙Топ моих продуктов, которые я ем, начиная с того, что ем больше всего и заканчивая тем, что меньше: 🍏Фрукты и ягоды: ✨Мандарины(моя любовь на веки) ✨Хурма(иностранная сей... Read more

Comments (29)

🥦Прошла ровно неделя моей диеты и первая неделя похудения при беременности. 🙏🏾❗️Кому интересно или кто хочет со мной читайте!!!!!!! ✨Что я получила: 🐽За 22 недели я набрала 9,5 кг (с72 до 81,5)на правильном питании, позволяя себе иногда что-то сладкое или вредное(конфетку в день или что-то солененькое). Я питалась как и до беременности но без спорта(который до беременности был ежедневно и интенсивно). ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🥦Я поняла что на просто ПП и позволяя себе хоть конфетку в день, я буду продолжать на... Read more

Comments (42)

🥳У меня праздник! 🥳😅💪🏽Я купила кухонные весы!!!!! 🤩Наконец я могу точно взвесить некоторую еду и понять сколько точно я потребляю ккал!! 🙏🏾Какое же счастье! Так мой вес точно пойдет на спад🤩🤩🤩 Сейчас у меня можно сказать малоактивный образ жизни, по сравнению с тем что было до беременности💪🏽💪🏽Ежедневно 1,5-2 часовое кардио! 💪🏽Сейчас я стараюсь хоть 3-4 раза в неделю ходить по 4-5 км пешком... питаюсь так же как до беременности правильно, но вес растет без нагрузки! 😪Посчитать ккал некоторых блю... Read more

Comments (2)

🙏🏾Вы худели при беременности намеренно? 🙏🏾Как все прошло и на сколько?🙏🏾 🐽Я набрала почти 10 кг к 22 неделе.... Все подряд я ела только недели до 10!набрала примерно 2-3 кг и потом перешла на пп! Иногда я позволяла себе например 1 конфету или 100 гр оливье(редко) и сразу жирнела на 1 кг от этой мелочи! В среднем шел 1 кг в 2 недели...это при том что я капец себя как сдерживала! 💪🏽Физическая активность тоже была средняя. Спортом заниматься я побаивалась и просто гуляла. ✨Мое питание было правиль... Read more

Comments (23)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app