momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Алёна

Для себя

Хочу написать пост об интервальной диете 16/8 ,я очень люблю пожрать😭😭😭особенно вредную еду 🤦‍♀️Когда ездила летом в отпуск я к нему конечно подготовилась 😂😂схуднула что б влезть в новый купальник заказала с алиэкспресса размер м ,хотя был наверно Xl я сидела на жесткой диете и если честно это очень тяжело,для меня,после этого отпуска меня распёрла на 6 кг😤😤😤и тут знакомая посоветовала эту диету ,честно скажу первые два-три дня ломка охота сожрать весь холодильник особенно ночью ,везде тебя прес... Read more

Comments (144)

Девочки я вот после 2го ребенка не могла никак сбросить 5кг , чтобы вернуться в прежний вес и наткнулась на эту диету , это даже не диета а пример правильного питания! Ровно 30 дней я готовила только для себя то что здесь по списку! И уже через 2 недели сбросила эти 5кг 😀 теперь снова хочу начать .... то что здесь удобно, готовишь по меню, мозг не паришь что приготовить и вообще можно вечером в течении часа все приготовить на следующий день. В прошлый раз с подругой вместе в чате скидывали свою... Read more

Comments (20)

В общем поделюсь как я подтянула свое обвисшее пузо за месяц, может кому будет полезно. По началу я занималась с утра, но потом поняла что я голодная и злая и начала тренироваться до обеда. 1. Каждый день 8 минут пресса по видео: https://youtu.be/IzpVGLv6JoU Прям каждый день, без пропусков 2. Пресс за 8 минут по уровням Сразу после предыдущего видео, около недели делала только первый уровень, потом перешла на второй и третий поочередно, день 2, день 3. Сб, воскр были выходные)) 1 уровень:... Read more

Comments (45)

Посоветуйте пожалуйста хорошего парикмахера с лёгкой рукой

Comments (10)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app