momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Кристина Тимофеева

практики

#да_и_нет_говорить_психогимнастика Здравствуйте, мамочки! Предлагаю крохотный комплекс упражнений для "разгрузки" психики. Исходная позиция: Лежа на спине на кровати, мате, чтобы было мягко! Заинтересовала? Руки - вдоль тела ладонями вниз. Ноги - свободно на ширине плеч. 1) Хлопать ладонями по дивану (по очереди) и одновременно говорить: "НЕТ_НЕТ_НЕТ!!!" 2) Стучать сильно пятками по дивану (опять по очереди) и одновременно говорить: "ДА_ДА_ДА!!! "Да" и "Нет" можно говорить вслух, шепотом, к... Read more

Comments (21)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app