momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Юлия

питание

РЫБА В РАЦИОНЕ РЕБЁНКА. Как и обещала, про рыбу! Рыба - отличный источник белка, омега-3, витаминов (в тч Д и В12), микроэлементов (железо, цинк, селен, йод и др). ⠀ Когда можно давать рыбу? ✅Рыба вводится в рацион с ~9 месяцев, после птицы и мяса, рекомендована не менее 2 раз в неделю (в эти дни рыба дается вместо мяса) ✅В качестве самого первого прикорма можно рекомендовать нежирные вкусные сорта рыбы без косточек: пикша, ледяная, сайда, минтай, хоки, хек (мало костей, только крупные рёберные+... Read more

Comments (2)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app