momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Анна

еда

Всем 👋 привет. ⠀ Наш рацион простой, лёгкий в приготовлении и сбалансированный. Я стараюсь заранее спросить у детей, чего им хочется и так мне упрощает задачу - угодить им. ⠀ Сын еду берет с собой- это обед и 2 перекуса. Завтракает и ужинает дома. Дочка в сад берет только перекус так как ходит до 13:00. Рацион описан с 4-11 лет ! ⠀ День 1️⃣ #завтрак: оладьи из гречневой муки + рисовая на кокосовом молоке + смузи со шпината и клубники с базиликом ⠀ #обед: рис + салат: авокадо + шпинат + петру... Read more

Comments (18)

Доброе утро. 🍁 Делюсь рационом детей на один день. С вечера спрашиваю,чтобы они хотели съесть. 🥙Завтрак: чиа пудинг на кокосовом молоке + гранола из зеленой гречки + клубничное пюре 🥙 Обед: Чечевичный крем-суп + хлеб гречневый с авокадо и шпинатом 🥙 Ужин: Овощной салат с семечками тыквенными + гречка + хумус 🥙 Перекус: Фрукты/снеки/орехи Рацион простой и питательный 😉 Я стараюсь с вечера решить,что готовить. Скоро будет рубрика «закупка на месяц» 😅 Всем хорошего дня 🌷 #тоня_питание

Comments (53)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app