momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Фатима

Фигура🍑

Девы, кто там похудеть хочет? Или попу накачать? Ловите 4-х недельный курс Упругие ягодицы+ питание с меню от Насти Мироновой https://cloud.mail.ru/public/L58v/hYhWNVLoT

Comments (2)

3 ступени питания для человека, решившего поменять своё тело и пересмотреть свою еду!!! Очень много мифов древнего диетолога живет в головах людей! Я сама долго делала все не так, как надо. И даже мне, врачу, пришлось сильно переосмыслить теории и понять, что нужно делать и как питаться. 1. Самая главная основа и самая важная ступень «РАСХОД ККАЛ» Тут все просто. Едите больше, чем тратите - толстеете. Меньше - худеете. И не важно, что и как вы едите. Даже если вы съели 2 куска торта, но вес... Read more

Comments (79)

15 принципов успешного похудения 🌺1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже. 🌺2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку не уберешь 🌺3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 🌺4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к. во фруктах-фруктоза,а в мясе-белочек,на переваривание которого уходит много времени и энергии. 🌺5. ... Read more

Comments (7)

Хочешь похудеть, но не знаешь, как точно? Эта книга-БОМБА🔥 Делюсь книгой, которая поменяла мой, казалось бы, опытный взгляд на некоторые факты о похудении. Ведь есть столько мифов о том, как это правильно делать! Автор четко, по полочкам и без прикрас описывает механизмы, которые работают на 100%. Жестко отчитывает тех, кто ждет мифической "мотивации" для похудения и лежит на диване. Вы хотели пинка? Ловите! Скачала для вас и выложила а открытый доступ по ссылке в мое хранилище.... Read more

Comments (16)

Тот момент 🤪🤪🤪, когда пол года уверяла мужа , что мне необходимо, катастрофически, на фитнесс, и после первых же 30 приседаний дома , согласилась с ним , что не такая уж и плохая у меня фигура 😂😂😂 Смотивируйте меня на этот труд !!!🤨

Comments (2)

Девочки,кто тренируется,какой протеин считается наиболее эффективным?Хочу 🍑 чуть отрастить😭От простых тренировок толку то,как капля в море..

Comments (58)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app