momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@A A

Роды 🌊

Пост о том, что мне помогало в родах. 1. Очень важен позитивный настрой и вера в себя и свои силы. Нужно настроиться на позитив, ведь у нас все в нашей голове. Отбросьте все страхи. Я понимаю, когда уже вот вот на носу роды, у многих появляется страх предстоящих мук. Сама прошла через это. Но не нужно бояться. Потому что страх и любое сомнение и опасение, вообще любое негативное чувство вызывают адреналин. А адреналин, как вы знаете, блокирует окситоцин - тот самый важный гормон в родах, котор... Read more

Comments (35)

☺️#длясебя Александр Кобаса. Дыхание во время схваток и потуг. Написала для себя краткий курс, понятный и применимый. Легко и просто, главное не паниковать на деле 😂 📌Схватки. Вдох носом, медленный выдох ртом (язык приподнят к лункам верхних зубов). Глазки прикрываем. 📌От схваток к потугам. Если Вы не знаете на сколько раскрылась шейка матки и есть позывы тужиться, дабы не порваться и избежать давления на матку: встаём на четвереньки и часто дышим( «дыхание собаки») 📌Потуги с раскрытой шейкой:... Read more

Comments (58)

Мои рекомендации всем рожающим! Знаю давно обещала, все никак руки не доходили написать сей пост 🤪 Ну что ж, поехали... Начните готовиться к родам заблаговременно. Пережить схватки максимально безболезненно ВОЗМОЖНО ✔️ И дело тут вовсе не в болевом пороге, говорю вам, как человек, который может посинеть от удара малыша или упасть в обморок от боли во время взятия крови с вены 🙈😁😂 1. Вам необходимо начать заранее (научиться) медитировать! Научитесь входить в состояние отключенного сознания, ис... Read more

Comments (105)

Как родить и не порватся? Реальные советы или лайфхаки,первородки особенно отзовитесь 🤗

Comments (44)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app