#вернуть__фигуру_психология в действии Здравствуйте, мамочки! Психологический практикум или психологическая гимнастика Сидя или лежа ( кому как удобнее), закройте глаза. Сделайте глубокий медленный вдох и такой же медленный выдох. Повторите 3 раза. Во время дыхания следите за вдыхаемым и выдыхаемым воздухом. После того, как расслабитесь, предлагаю увидеть себя такую, как вы сейчас: полноватую, с немного рыхлой грудью и всем тем, что вам не... Read more

Comments (2)