momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Евгения

диета

Хочу с вами поговорить о диетах. Я не спрашиваю советов, это важное уточнение. Расскажу что пробовала я и какие были результаты. А вы расскажите ваш опыт, ок?) Я пробовала считать каллории, задолбалась, быстро надоело, не похудела. Да еще и денег много уходило. Пробовала безуглеводную диету, но она очень показалась мне сложной, мне было плохо и темнело в глазах, а вес быстро вернулся обратно. И тоже накладно получилалось. Пробовала кефир с гречей, похудела отлично и быстро. Дешево 🤣Вес кстати д... Read more

Comments (223)

Лайфхак в борьбе с жиром . Казеин , супер вещь . Продаётся в магазинах спортивного питание . Это чистый белок. Когда есть хочется , а уже нельзя или пришёл ночной жор нежданно негаданно , то я развожу его в кефире ( можно в молоке ) и голод как рукой снимает . И жопа не вырастет и голод пропадёт )

Comments (14)

Много вопросов про мою трансформацию ) поэтому напишу пост ) Как похудела : 1. Интервальное голодание ( это когда между ужином и завтраком 14 часов голодание ) 2. Углеводы только на завтрак 3. После 14.00 только овощи и белок 4.10 тыс шагов каждый день 5. Ну и попсовое - много воды Что бы не обвисла кожа принимаю коэнзим g10 и коллаген . Ложку льняного масло утром на голодный желудок. И бег 🏃‍♀️, по настроению ) Живу на 12 этаже и чаще выбираю лестницу , а не лифт . Грудь : Делала у Сафон... Read more

Comments (76)

Обещала, пишу ✌️ Похудение...🤭 На учёт с дочкой я вставала уже 69 кг (для моего роста 172 см, это уже многовато🙈), но у меня был стресс, я планировала беременность и считала, что худеть уже бессмысленно🤷🏼‍♀️ Итог моей беременности: +18,5кг (да, я ела все что не приколочено, особенно, свои любимые булки и Макдак😃, мало двигалась) Вышла из роддома примерно 80 кг (влезла только в платье, в котором приехала рожать), правда, мне казалось, что я ого го 😂 Мне очень хотелось влезть в свои вещи, хоте... Read more

Comments (54)

Дамы, безвольному чудовищу нужна помощь и моральная поддержка. Поскольку остановить поток быстрых углеводов и забродившего винограда в жидкой форме в рот самостоятельно не представляется возможным, я впервые в жизни готова признать своё ничтожество и молить о помощи.  Кто худел на марафонах? Кто знает где "вот прям стопудово минус 20кг за неделю и пресс за полчаса"?  Явки, пароли, лучи добра и поддержки приветствуются.  Может кто со мной? Или в прегги не осталось жирных?  Последний опрос по... Read more

Comments (43)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app