momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Нелли

Рецепты детям

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #полдникилюшки #сухофрукты_илюшки #творог_илюшки Начнем лекторий😉 Сегодня поговорим о сухофруктах А именно - о кураге. Курага — ценный источник витаминов и минералов, необходимых для полноценного развития ребенка. Курага ценится за свой богатый состав. В ней содержится витамин А, комплекс витаминов В, цинк, кальций, калий, железо, фосфор. Курага благотворно влияет на пищеварительную систему ребенка. Компот или отвар из нее способен деликатно решить проблему з... Read more

Comments (45)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #ужинилюшки #гарнир_илюшки #овощи_илюшки #гречка_илюшки Добрый вечер милые мамочки!!!😘 Предлагаю вам приготовить своим маленьким первооткрывателям вкусный и полезный ужин. Я часто экспериментирую с крупой. Люблю ее миксовать с овощами. Получается двойная польза от овощей и крупы. Плюс к этому - очень вкусно и сытно. Отличный вариант ужина. "Гречка с овощами" 🔆2 десертные ложки гречки 🔆брокколи 🔆лук 🔆помидорка 🔆стебель сельдерея Гречку промыть. С помидорки... Read more

Comments (42)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #ужинилюшки #гречка_илюшки #овощи_илюшки #гарнир_илюшки Поговорим сегодня о самой вкусной, ароматной, очень и очень полезной крупе. Вернее даже о царице круп - о гречке.! Гречка является самой полезной и богатой витаминами и микроэлементами крупой. является гречка. Она достаточно хорошо усваивается и потому не оказывает отрицательного влияния на процесс пищеварения. Несмотря на высокую калорийность и питательность, в гречке содержится минимальное количество уг... Read more

Comments (42)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #суп_илюшки #обедилюшки #рыба_илюшки А у нас опять рецепт рыбного блюда🐟 Этот супчик получается очень вкусный и конечно же полезный! "Супчик с рыбными фрикадельками" ( 2 порции) ⭐100 гр филе рыбы ⭐1 картофелина ⭐морковь ⭐немного лука ⭐2 ст.л риса ⭐1 ч.л манки ⭐1 перепелиное яичко ⭐зелень Картофель очищаем и режем на небольшие кусочки. Лук делим на 2 части, одна пойдет в суп, другая в фрикадельки. Морковь и 1 часть лука измельчить блендером. В кастрюлю нал... Read more

Comments (29)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #овощи_илюшки #гарнир_илюшки "Овощное рагу" ⭐кабачок ⭐морковь ⭐картофель ⭐немного лука ⭐немного помидора ⭐стебель сельдерея ⭐50гр молока ( по желанию) Картофель, кабачок нарезать небольшими кусочками. Морковь натереть на терке Лук мелко порезать. С сельдерея снять волокнистую шкурку и тоже нарезать. Помидор очистить от шкурки и мелко нарезать. Картофель, кабачок, лук, морковь залить небольшим количеством воды и варить 5-7 минут. Добавить к овощам п... Read more

Comments (37)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #суп_илюшки #шпинат_илюшки Предлагаю вашему вниманию еще один вариант супчика с шпинатом. "Суп- пюре с шпинатом и яйцом" 🔆картофель 🔆морковь 🔆цветная капуста 🔆немного лука 🔆листья шпината 🔆1 перепелиное яичко 🔆1 ч.л молока Картофель, лук, цветную капусту нарезать. Морковь натереть на терке. Залить овощи водой и варить ло готовности. Листья шпината хорошо промыть, улалить стебли ( они жесткие) и нарезать. За 5 минут до окончания варки, добавить в о... Read more

Comments (28)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #ужинилюшки #салат_илюшки #свекла_илюшки #яблоко_илюшки Предлагаю вам приготовить своим крохам вкусный и сочный салатик. "Салат из свеклы и яблока" 🔆1 маленькая свеколка ( 50-70гр) 🔆половинка яблочка ( 50-70гр) Свеклу отварить в кожуре. Остудить. Натереть на мелкой терке. Яблоко очистить и тоже натереть на мелкой терке. Все перемешать и добавить немного растительного масла. Еще раз перемешать. Салатик готов! Подавать как дополнение к овощному пю... Read more

Comments (38)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #индейка_илюшки #шпинат_илюшки Предлагаю вам приготовить своим крошкам вкусное мясное суфле. "Суфле из индейки с шпинатом" 🔆80-100 гр филе индейки 🔆1 перепелиное яичко 🔆100 мл молока ( можно воды или овощного бульона) 🔆половинку кусочка белого хлеба 🔆несколько листьев шпината Филе промыть, нарезать кусочками. Листья шпината промыть и порубить. С хлеба снять корочку. Измельчить блендером: шпинат, индейку, хлеб. Добавить яичко и молоко ( бульон). ... Read more

Comments (33)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #суп_илюшки Поговорим сегодня о кукурузной крупе. 🌽 Безусловно, кукурузная крупа очень полезна всем. Диетологи рекомендуют включать ее в свой рацион как можно чаще, как детям, так и взрослым людям. Она необходима для людей ослабленных, заболевших. Но особенно важно включать эту крупу в детское меню, так как они содержат вещества, необходимые для нормального роста и развития детского организма. Кукурузная крупа содержит в своем составе множество очен... Read more

Comments (45)

#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки #обедилюшки #ужинилюшки #овощи_илюшки #гарнир_илюшки Вы наверно уже заметили, что малышы лучше едят пюре и супы состоящие из 3 и более ингридиентов. Такие пюре и супы имеют более богатый вкус, а так же несут в себе пользу нескольких овощей ( продуктов). Предлагаю вам приготовить своим юным гурманам вкусное и полезное "Пюре из брокколи, тыквы и моркови" . 🔆брокколи 🔆тыква 🔆морковь 🔆мясо или мясное пюре на выбор Морковь натереть на терке. Брокколи и тыкву н... Read more

Comments (28)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app