momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Юлия

диеты

Девочки, Вы устраиваете разгрузочные дни? 🤔 Если да, то на каком продукте?) я делаю на кефире, но думаю, что может ещё, что-то попробовать?)))

Comments (8)

Когда я пишу пост про сахар или про фрукты, обязательно найдется тот кто пытается мне что-то доказать.🙄А я в свою очередь пытаюсь доказать что я ничего не запрещаю есть тем, кто меня читает. Я за осознанное питание. Против диет, пп, хуепэ и прочее.👍 Смотрите✅✅ Все процессы набора мышц и жиросжигания упираются в бжу. И если вам говорят « похудение без подсчета ккал» я улыбаюсь. Так как сто раз сказано пересказано, мы разные и вес, возраст, активность у нас разная. Поэтому ⠀👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Белок 50:50... Read more

Comments (76)

Моя инст весь в лозунгах😂😂«Скоро лето, решила взяться за себя. Итак, будет пять тренировок в неделю, сделаю «небольшой» дефицит - 1300ккал, откажусь от сладкого и соленого, пойду на массаж» Че уж таить, я сама грешу такими фразами😏но давайте рассмотрим чуть детальней! ⠀ Энтузиазма на такой режим хватит на 2-3 недели (скорее 2) ⠀ А дальше начинается ад.Нет. Хуже ада! 🤬🤬 ⠀ Дело не в слабой воле! Не думай так даже. Просто наш организм объективно сильнее нас💪🏻 ⠀ И обычно через две недели такого режи... Read more

Comments (67)

КАК Я ПОХУДЕЛА ПОСЛЕ ГВ НА 25кг. Мой личный рецепт. Я никогда не была полной, ну как никогда... +30кг за беременность. Но это ж временно? Короче в роды я шла как шкаф, с весом 90кг при росте 170см. Во время беременности меня успокаивала мысль что после родов я быстро верну свое тело.  Но ГВ и ночной друг "ЖОРик", похудению не способствуют. Поэтому когда в год свернула Гв решила что нужно действовать. За три дня изучила все диеты своих подруг и выбрала Дюкана (там мяса можно есть сколько хочеш... Read more

Comments (12)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app