Девочки хочу поделиться с вами статьей , для тех у кого проблема с плоским животом и дряблость! #маргопослеродов Узкая талия и плоский живот – обязательный атрибут спортивной фигуры. Но ни одна программа тренировок «плоский живот за 15 минут в день» тут не поможет, что бы не обещала реклама. Главное условие для сжигания жира на животе – это правильное питание (дефицит калорий). Вы должны тратить больше калорий, чем получать с пищей. При этом упражнения на пресс хорошо прокачивают мышцы пресса, ... Read more

Comments (163)

Здравствуйте девочки🙃 сегодня хочется быть максимально полезной для МАМОЧЕК и БЕРЕМЕНЯШЕК! Хочу рассказать о продуктах, которыми я пользовалась во время беременности и которыми пользуюсь сейчас. Итак начнем: На 2️⃣ фотографии у меня: -кокосовое масло, его я использовала будучи беременной, мазала на живот, на грудь, руки и ноги. Следов не оставляет, приятный запах. Также его можно использовать для волос. Сейчас я приобрела новую банку, использую для массажа. Lierac-гель против растяжек. Цвет... Read more

Comments (19)