momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Kesha01

Питание

Вкусное меню для деток с 10 мес от Оли @edadeti.ru ⠀ Овсяная каша на воде с яблоком СОСТАВ: 3 ст л овсяных хлопьев (30 гр) («Ясное солнышко» 2), 180 мл воды, ½ яблока (50-70 гр), 1/3 чл масла (сливочное, если нельзя, то кокосовое или оливковое) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яблочко без шкурки режем небольшими кубиками, кладем в кипящую воду, туда же хлопья, варим мин 5-7 2. Кладем масло, накрываем крышкой, даем постоять мин 5-10 Выход: около 210 гр ⠀ Биточки говяжьи с брокколи и морковно-картофельное пюре С... Read more

Comments (0)

Шпинат просто кладезь витаминов, а ещё не имеет ярко-выраженный вкус, но добровольно не один ребёнок не станет его просто так есть, поэтому берём замороженный банан и шпинат, взбиваем в блендере и съедается ребёнком за 5 минут и требуется ещё добавка 😅

Comments (3)

Притоговила сегодня кексы сыну. Ему очень понравилось! Взяла рецепт в инстограме на страничке прикорма. Может кому для разнообразия кухни деток пригодится. 100 гр детского творога Банан средний, мука рисовая 2 ст. ложки. Можно гр 30 малины( я делала без ягод) Все измельчила вилкой,перемешала и в формочки на 30 минут при 180 град. Формочки сказала маслом. Даже если покроется верхушка корочкой, внутри очень мягкий и сочный кексик, тает во рту. И достаточно сытный.

Comments (0)

✨Кто сказал, что завтрак - это только каша? Сохраняем в закладки, чтобы утром не пришлось искать рецепты✨ . . 🍮 Творожные кексики . Ингредиенты: 🔹детский творог: 100 гр 🔹банан: 1 шт 🔹малина: 1/2 горсточки 🔹рисовая мука: 3-4 ст.л . Готовим: 💫 банан чистим, режем и пюрируем вместе с малиной 💫 смешиваем творог, пюре и рисовую муку 💫 полученную массу выкладываем в формочки, смазанные каплей масла и ставим в духовку на 20-30 мин при температуре 180 гр . 💡 Кексики получаются мягкими внутри и очень вку... Read more

Comments (0)

Завтрак чемпиона 😊 Детский творог, авокадо, желток (перепелиные яйца). Для взрослого то же самое, только с турецким йогуртом от натиже. Обожаю этот йогурт 😊 паста прекрасно идёт с хлебцами Фотографировать еду я не умею 😃 строго не судите :) За неделю ввода авокадо я каждый день им завтракала 😀 пока самое любимое мной :)))

Comments (0)

"Список разрешенных продуктов в 9 месяцев" 🥕Овощи: Кабачок; цветная капуста; брокколи; картофель; тыква; морковь; свёкла; репа; стручковая фасоль; зелёный горошек; шпинат; огурец; болгарский перец; кукуруза; вареный лук 🍏Фрукты: Яблоко; груша; банан; абрикос; персик; слива; чернослив; ➕Ягодки🍓🍒 🍚Каши: Гречневая; рисовая; кукурузная; овсяная; пшеничная 🙋Каши готовим на воде💧, можно детские молочные каши+сливочное масло ⚂Масло: Оливковое; подсолнечное; сливочное; кукурузное; рапсовое 🍖Мясо: Индейк... Read more

Comments (2)

ВАРИАНТЫ ОБЕДОВ В 8 МЕСЯЦЕВ 🥘Овощной суп с телятиной Телятина 30 гр Цветная капуста 40 гр Брокколи 40 гр. ✅Овощи моем и мелко режем ✅Из телятины делаем фарш, из фарша лепим тефтельки ✅Тефтельки варим (10мин), сливаем первый бульон, промываем мясо ✅Кладём все ингредиенты в кастрюльку, заливаем водой, доводим до кипения и варим 10 мин⏱ 🥘Овощной супчик-пюре с кроликом Мясо кролика 30 гр Морковь 50 гр Гречневые хлопья 2 ч.л. ✅Морковь чистим и режем ✅Из мяса кролика делаем фарш, из фарша лепим тефте... Read more

Comments (0)

Наш маленький лайфкхак. Вместо печенек и бубликов в качестве перекуса даю хлебцы. Пока не было зубиков малыш ловко их рассасывал. Сейчас с тремя зубами слегка покусывает и так же рассасывает. Плюсы: нет крошек, без сахара, состоят из полезной муки. Не уважаю я эти детские печенюхи типа бонди. Почему они детские, если в них столько же сахара и маргарина, сколько в обычном печенье? Видимо только из-за фигурок. В общем я зануда и против сахара для детей (да и для себя стараюсь ограничивать его, то... Read more

Comments (16)

Для того чтобы и мама и малыш получали необходимые витамины и микроэлементы в дневном рационе беременных и кормящих должно быть: 1) не менее 70-100 гр мяса (рыбы или птицы) 2) бобовые (горох, фасоль, чечевица, маш) 3) молочные продукты (творог, сыр, молоко, кефир, шубат итд) 4) не менее 400 гр фруктов и овощей (желательно зеленых и желтых, таких как тыква, морковь, перец, капуста, зелень и др.) 5) не менее 70-100 гр крупы (гречка, рис, булгур итд) Не следует пить чай во время пищи, лучше замени... Read more

Comments (1)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app