momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Елена

Рецепты

Для тех, кто, как и я, каждое утро любит себя баловать вкусным завтраком (надо же себя как-то мотивировать выйти на эти площадки🤪) Галета с нектаринами Т.к. сахара там нет, даю ребенку тоже, просит "исё"😁

Comments (4)

#вкусняшкидляЗахара Давно я не делилась рецептами, хотя брюссельская капуста и глинтвейн хорошо зашли😃💪🏻 Все будут готовить рождественский стол, и этой осенью у меня появился новый любимый салат😍А он идеально подходит - вкусный и легкий, не оливьешка 😆🙌🏻🙈 Берём половину краснокачанной капусты, шинкуем и перетираем с солью (я люблю розовую гималайскую), 3-4 мандарина очищаем и разбираем на дольки, 2-3 ложки семечек (можно смесь, я люблю обыкновенные подсолнечные), несколько веточек мяты мелко ре... Read more

Comments (27)

Вся истина на ладони🙏🏻 Нет секретов. Нет волшебных таблеток. Нет волшебных упражнений и тренажеров🤷🏻‍♀️ Есть питание. Спорт. Уход. Дисциплина. Режим 70% вашего результата -это питание, а то и 80%. Рассмотрим как организовать успех работы нашего подробнее 💪🏻 Не занимайте спортом на голодный желудок. Я лично не советую никогда и никому.прием пищи должен быть за 1-1,5 до спорта За 1 час до илм 2 часа после исключить продукты с высоким содержанием жиров: орехи, жирную рыбу, творог, сыры и тд Жиры за... Read more

Comments (6)

Кабачки это one ❤️ И ураааааа-уже сезон! Рецептов с ними море🤗 Вот например один из вариантов. 1 небольшой кабачок 1 морковка 1 яйцо 3 ст ложки муки 1/3 ч ложки соли ⠀⠀ Смешай овощи на крупной терке, смешать с яйцом, добавить соль и муку ⠀⠀ Хорошо разогрей сковороду и на оливковом/кокосовом масле обжарь оладушки с каждой стороны Можно подать с ложкой сметанки👍 Любишь?Делись рецептами! #советыдиетологаvi

Comments (120)

На носу лето, а значит все дети будут просить прохладительные напитки 🥤 🤪 В прошлом году я уже писала о домашнем лимонаде и напитке «тархун» - можете найти по тегу #коктейльсприветом 🙌🏻 там подробный рецепт, ну как рецепт, описание, оно элементарное ☺️Вот он перед вами, кстати 😁 открыли сезон 😍🤤 В этот раз он получился коричневым, так как я использовала кокосовый сахар, а спонсор свежего тархуна - Тимина учительница 👩‍🏫 такого красавчика нам подарила 👍🏼❤️ Спасибо ей 🙌🏻 Мои дети одобрили, а Лев е... Read more

Comments (38)

#делюсьедой Вчера готовила брюссельскую капусту по рецепту на который давно наткнулась, и я обязана им поделиться....я готова была съесть пальцы 😍! 1.Отварить капусту до полуготовности, порезать на половинки; 2.Добавить топленое масло ГИ, сухую или свежую мелконарезанную петрушку, гранулированный чеснок,соль, немного перца. Я ещё добавила пармезана в крошке; 3. Запечь в духовке до лёгкой корочки; 4. Подавать слегка сбрызнув лимонным соком и посыпать любимыми орешками! Если, кто знает интересные ... Read more

Comments (19)

Забирайте 😋 Еще в комментах продолжение #must_have

Comments (80)

Везде модные и всеми признанные семена чиа в дуэте с манго.... это просто какое-то райское наслаждение😍 150 мл кокосового молока 2 чл семян чиа Пол чл меда 100гр манго Готовить этот десерт желательно с вечера, залить чиа молоком, чтоб они разбухли за ночь.манго режем на небольшие квадратики, все перемешали, ставим в холодильник, утром кайфуем, все просто Готовите такое? Пробовали? Вообще любимое сочетание? #советыдиетологаvi

Comments (44)

Если вы любите тот или иной продукт, это не значит что его невозможно заменить. При желании все возможно🙏🏻 Главное знать ЧЕМ🎉 🥦Жарить на сковородке в масле👉🏽лучше жарить на гриле без масла, запекать в духовке, готовить в мультиварке 🥦Сладкие йогурты с добавками👉🏽лучше натуральные йогурты (лучше греческий )+ фрукты/ягоды/или мёд 🥦Рис белый 👉🏽лучше рис бурый ( писала ранее почему) 🥦Белый хлеб и булки 👉🏽лучше цельнозерновой хлеб/хлебцы(не пересованные , а крупные) 🥦Нутелла👉🏽лучше арахисовая пас... Read more

Comments (69)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app